Новини

Як пов’язані куріння та гастрит

Гастрит є одним із найпоширеніших захворювань органів травлення. Це запалення слизової оболонки шлунка, яке може перебігати у гострій або хронічній формі. Багато людей повʼязують розвиток гастриту лише з неправильним харчуванням або бактерією Helicobacter pylori, проте одним із важливих факторів ризику є куріння.
Як тютюновий дим впливає на шлунок?
Під час куріння до організму потрапляють тисячі хімічних сполук, серед яких нікотин, смоли, чадний газ та інші токсичні речовини. Вони негативно впливають не лише на легені та серцево-судинну систему, а й на органи травлення.
Наукові дослідження свідчать, що нікотин посилює дію агресивних факторів у шлунку та одночасно послаблює його природний захист. Зокрема, куріння може:
·        зменшувати кровопостачання слизової оболонки шлунка;
·        знижувати вироблення захисного слизу;
·        погіршувати процеси відновлення пошкоджених тканин;
·        підвищувати утворення вільних радикалів, які ушкоджують клітини;
·        сприяти закиданню жовчі зі дванадцятипалої кишки до шлунка;
·        посилювати запальні процеси.
У результаті слизова оболонка стає більш вразливою до дії шлункового соку та інших подразників.
Куріння і Helicobacter pylori
Однією з головних причин хронічного гастриту є інфекція Helicobacter pylori. Дослідження показують, що куріння може впливати на перебіг захворювання, спричиненого цією бактерією, та погіршувати стан слизової оболонки шлунка. Крім того, у курців частіше виникають ускладнення захворювань верхніх відділів травного тракту.
Також куріння вважається одним із доведених факторів ризику розвитку виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки. У людей, які курять, виразки виникають частіше, а процес загоєння відбувається повільніше. Також підвищується ризик рецидивів після лікування.
Навіть якщо людина отримує медикаментозне лікування гастриту, куріння може знижувати його ефективність. Нікотин погіршує процеси відновлення слизової оболонки та може послаблювати дію окремих лікарських засобів, які застосовуються для лікування кислотозалежних захворювань шлунка.
Тому відмова від куріння є одним із важливих кроків для профілактики та лікування гастриту. Після припинення куріння поступово покращується кровопостачання слизової оболонки шлунка, зменшується запалення та підвищується здатність тканин до відновлення. Дослідження також свідчать, що ризики передракових змін слизової шлунка з часом знижуються після відмови від тютюну.
Для профілактики гастриту та його ускладнень фахівці Черкаського обласного центру конролю та профілактики хвороб рекомендують:
·        повністю відмовитися від куріння;
·        дотримуватися регулярного та балансованого харчування;
·        обмежити вживання алкоголю;
·        не займатися самолікуванням, особливо нестероїдними протизапальними препаратами;
·        своєчасно обстежуватися на наявність Helicobacter pylori за рекомендацією лікаря;
·        звертатися до медичних працівників при появі болю у верхній частині живота, печії, нудоти або інших симптомів порушення травлення.
Памʼятайте: куріння шкодить не лише легеням і серцю. Кожна викурена сигарета негативно впливає на слизову оболонку шлунка, підвищуючи ризик гастриту, виразкової хвороби та інших захворювань органів травлення.
Відмова від тютюну є одним із найефективніших способів збереження здоровʼя та покращення якості життя.

Новини

 Чому не можна купатися у водоймах із забороною

З настанням спекотної погоди дедалі більше людей обирають відпочинок біля річок, озер та інших водойм. Однак не кожне місце для купання є безпечним. Щороку на окремих пляжах з’являються попереджувальні знаки «Купатися заборонено». Чому вода, яка на перший погляд здається чистою, може становити небезпеку для здоров’я? Відповідь дають результати лабораторних досліджень.
 
Фахівці Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб оцінюють безпеку водойм за кількома групами лабораторних показників. Якщо хоча б один із них перевищує норму, вода може бути небезпечною для людини.
1. Мікробіологічні показники:
Це найчастіша причина закриття пляжів. У воді для купання досліджують кількість кишкової палички, кишкових ентерококів та патогенних мікроорганізмів.
·        Звідки це береться: Зливові стоки після дощів, змиви з пасовищ, несправні каналізаційні системи або просто занадто велика кількість людей у непроточній воді під час спеки.
·        Чим загрожує: Перевищення мікробіологічних норм – це прямий шлях до розладів травлення або гострих кишкових інфекцій (дизентерія, сальмонельоз, ротавірусів, ентеровірусів, гепатиту А та ін. Достатньо випадково ковтнути невелику кількість такої води. Також можуть виникнути дерматити, кон’юнктивіти (запалення слизової оболонки ока) тощо.
2. Санітарно-хімічні показники:
Лабораторії Черкаського обласного ЦКПХ ретельно перевіряють хімічний склад води: вміст завислих речовин, запах, забарвлення, температура, водневий показник (pH), мінеральний склад (сухий залишок, хлориди, сульфати), розчинений кисень, біохімічне споживання кисню, хімічне споживання кисню та ін.
·        Звідки це береться: Скиди промислових підприємств, автомобільні мийки поблизу водойм, використання добрив на полях, які з дощовою водою потрапляють у річки та ставки.
·        Чим загрожує: Хімічне забруднення викликає серйозні алергічні реакції, дерматити, подразнення слизових оболонок очей та дихальних шляхів, а за тривалого впливу – токсичне ураження організму.
3. Паразитологічні показники
Досліджують воду пляжів та прибережного піску на наявність яєць гельмінтів (глистів) та цист простіших. Особливо небезпечними є водойми, де вигулюють собак, плавають дикі качки, випасається худоба.
Головні небезпеки «заборонених» водойм
Окрім очевидних розладів шлунку, купання у невстановлених або забруднених місцях несе в собі смертельну небезпеку, про які часто забувають.
Лептоспіроз – смертельна інфекція з води. Збудник лептоспірозу потрапляє у водойми із сечею хворих тварин (найчастіше гризунів). Бактерія проникає в організм людини через найменші подряпини на шкірі або слизові оболонки. Хвороба вражає нирки, печінку та викликає внутрішні кровотечі. Без вчасного введення специфічних антибіотиків лептоспіроз має надзвичайно високий відсоток летальності. Ставками зі стоячою водою, де немає офіційного дозволу на купання, ризикувати категорично не можна.
Ще один фактор – цвітіння води. Спека стимулює бурхливий розвиток синьо-зелених водоростей. Вони виділяють небезпечні токсини, які при контакті зі шкірою та слизовими оболонками можуть  викликати подразнення, а при ковтанні можуть призвести до отруєння.
Як захистити себе та родину?
Правила безпечного літа прості, але рятують життя:
1.     Довіряйте моніторингу. Перед виїздом на відпочинок перевіряйте офіційні повідомлення місцевих органів влади та ДУ «Черкаський обласний ЦКПХ МОЗ України»
2.     Ігноруйте стихійні місця. Ставки в селах, кар’єри, місця біля водозаборів чи промислових зон не обладнані для купання і не проходять лабораторний контроль.
3.     Звертайте увагу на знаки. Якщо на березі стоїть щит із забороною – відмовтеся від купання. Здоров’я коштує значно дорожче за хвилину прохолоди.
4.     Не пийте воду з водойми та обов’язково приймайте душ після купання, якщо є така можливість.
   
Літо має залишати лише приємні спогади. Обирайте для відпочинку лише офіційно дозволені та перевірені місця для купання, дбайте про власне здоров’я та стежте за результатами лабораторного контролю якості води.

Новини

Новини

 WANDERLAND: «Країна мандрів» прощається, але не назавжди! 

Ось і пролетіли ці незабутні дні... Сьогодні відбулося офіційне закриття нашого пришкільного табору відпочинку! 
Це було неймовірно цікаво, пізнавально та мега-драйвово!  Ми досліджували світ, проходили квести, танцювали, сміялися і, найголовніше, — стали однією великою табірною родиною. 
Емоції просто переповнюють! Давайте ще раз переглянемо і згадаємо ці щасливі моменти! 
Дякуємо кожному мандрівнику за драйв, а вихователям — за турботу! Попереду ще ціле літо, нехай воно буде таким же яскравим! Шукайте себе на відео та згадуйте, як це було круто! 

Новини

 Подорож у минуле: як наш табір підкорював Канів!

Новий день — нова яскрава пригода! Сьогодні наші таборята вирушили на захопливу екскурсію до Музею народного декоративно-прикладного мистецтва! 
Діти занурилися в колорит одразу трьох областей — Черкаської, Київської та Полтавської. Розглядали старовинний одяг, вишиті рушники, килими та дивовижний розпис! 
 Найбільший захват та дитячий «ВАУ»-ефект викликали:
 Розкішне коралове намисто зі срібними дукачами.
 Справжні монети часів Київської Русі та козаччини й козацька люлька.
 Абсолютний хіт дня — старовинний ручний млин, де кожен зміг відчути себе справжнім мірошником! (Вмикайте звук на відео та дивіться, як затято діти крутять жорна! 
А ще ми побачили, як сучасні склодуви та різьбярі продовжують створювати магію в наші дні! 
Після музею — душевна прогулянка містом. Повернулися в табір трохи втомлені, але мега-щасливі, з купою нових знань та сотнями крутих фото й відео!

Новини

 

5 МІФІВ ЩОДО ВСТУПУ В УКРАЇНІ ДЛЯ МОЛОДІ В ТОТ

 https://drive.google.com/drive/folders/1wcGzejJfp4SuAQe2jMyAdGjF-xFHCvLI

UKR

Навколо вступу молоді з тимчасово окупованих територій до українських закладів освіти існує чимало міфів та побоювань. Часто вони виникають через брак інформації або дезінформацію про те, як насправді влаштовані процеси.
У цьому дописі розберемо деякі з них і покажемо, які рішення та можливості насправді передбачені.
Допомогу зі вступом забезпечують освітні центри «Крим-Україна» та «Донбас-Україна», які працюють з 1 червня до 30 вересня. Вони супроводжують на всіх етапах: від складання необхідних оцінювань до проходження співбесіди і подання документів. Частину процесів можна пройти дистанційно, ще до виїзду.
На час вступу надається безоплатне житло, а також передбачена додаткова державна підтримка та допомога з адаптацією після переїзду. Після зарахування студенти можуть претендувати на отримання стипендії відповідно до чинного законодавства.
Якщо ви тільки плануєте виїзд — звертайтеся. У межах ініціативи Президента України Bring Kids Back UA допомагають виїхати безкоштовно, конфіденційно та з повним супроводом — навіть якщо немає документів. Для кожного підбирають безпечний маршрут.
Якщо ви не готові вступати одразу, доступні підготовчі програми, зокрема «нульовий курс», щоб підтягнути знання з українознавчого компоненту, адаптуватися та спокійно підготуватися до навчання.
Вступ і навчання не потрібно проходити самостійно — на кожному етапі є супровід і підтримка.
Якщо вам потрібна інформація про вступ до українських університетів, фахових чи професійних коледжів, процедуру подання документів або освітні можливості — звертайтесь до організацій та державних інституцій за посиланням у bio профілю.

#BringKidsBack

osvita.tot@bringkidsback.org.ua

Новини

 День Супергероїв у нашому таборі!

Сьогодні, 16 червня, наш день пройшов у стилі FAST — швидко, драйвово та з користю! 
Традиційно ми розпочали з головного:
 Хвилина мовчання — шана тим, завдяки кому ми разом.
 Оздоровча зарядка та веселі руханки для суперсили.
 Хвилинка з психологом для гарного настрою.
 Пізнавальна англійська для майбутніх лідерів.
 Супергеройський інтерактив з медсестрою!
Найцікавішим став корисний практикум про безпеку влітку. Наші супергерої дізналися все про:
 Побутовий та спортивний травматизм.
 Безпеку на воді та захист від сонячних ударів
 Правила поведінки при укусах тварин, кліщів, змій, бджіл та ос.
 Номери телефонів екстрених служб, які закарбували в пам'яті.
 Вся інформація була надзвичайно цікавою, а головне — мегакорисною на майбутнє! Наші вихованці тепер мають не лише суперсилу, а й суперзнання з безпеки!  Яскравим фіналом нашого дня став несподіваний візит гостя! До нас завітало веселе Левенятко, яке закрутило дітей у вирі неймовірно цікавих та активних ігор!  Перегортаємо сторінку цього яскравого дня та летимо назустріч новим пригодам! 

Новини

День Вітру в нашому таборі!

Сьогодні, 15 червня, наш день був наповнений свіжістю, драйвом та новими відкриттями! Як завжди, початок дня: Традиційна лінійка, хвилини мовчання та поваги; заряд на максимум: Оздоровча зарядка, весела руханка та психологічне розвантаження;  English Time: Розширювали кругозір та вчили нові слова;  Секрети повітря: Разом із Валентиною Василівною подивилися крутий документальний фільм про вітер та розгадали його таємниці. А далі — чиста творчість та магія!  Наші майстри власноруч зробили індивідуальні кольорові вітрячки, а разом змайстрували повітряного змія! 
 Фінал дня: Усі дружньо вибігли на шкільний майданчик «тестувати» свої вироби! Вітрячки крутилися, змій летів, а дитячі посмішки сяяли яскравіше за сонце! 
День пройшов мега-насичено та цікаво! Ловимо попутний вітер емоцій далі!

Новини

Свято краси, емоцій та нових горизонтів! У нашому ліцеї відбувся випускний!

Сьогодні наші прекрасні одинадцятикласники офіційно завершили незабутній шкільний шлях та отримали свідоцтва про закінчення ліцею! 
Зі словами гордості та найтеплішими побажаннями до випускників звернулися директорка ліцею Марина Шуруба та голова Бобрицької сільської ради Олена Штефан. Вони побажали молоді щасливої дороги, мирного неба та обов'язково знайти себе й своє покликання у цьому великому світі! 
«Нехай кожна мрія здійсниться, а шлях буде світлим та успішним!» 
Учні зі сльозами на очах дякували своїм дорогим учителям за їхню велику працю, підтримку та гарячі серця. А фінальним акордом свята, за традицією, став неймовірно красивий та зворушливий прощальний вальс… 
У добру путь, дорогі випускники! Летіть високо і впевнено!

 

Новини

Подорож до серця України

12 червня для вихованців нашого літнього табору став днем особливих емоцій та патріотичного духу! 
Ранок розпочався із хвилини мовчання. Ми схилили голови вдячності перед нашими захисниками, завдяки яким наші діти мають щасливе літо, можуть подорожувати та посміхатися! 
А далі — захоплива екскурсія до Канівської святині, Тарасової гори! Це було неймовірно цікаво й пізнавально.
 Окремим зворушливим моментом став спонтанний поетичний флешмоб: просто біля пам'ятника Кобзареві вчителі та діти разом натхненно декламували безсмертні вірші Шевченка! 
Повертаємося сповнені гордості за свою історію та культуру. Дякуємо ЗСУ за цей день!