Новини

 

5 МІФІВ ЩОДО ВСТУПУ В УКРАЇНІ ДЛЯ МОЛОДІ В ТОТ

 https://drive.google.com/drive/folders/1wcGzejJfp4SuAQe2jMyAdGjF-xFHCvLI

UKR

Навколо вступу молоді з тимчасово окупованих територій до українських закладів освіти існує чимало міфів та побоювань. Часто вони виникають через брак інформації або дезінформацію про те, як насправді влаштовані процеси.
У цьому дописі розберемо деякі з них і покажемо, які рішення та можливості насправді передбачені.
Допомогу зі вступом забезпечують освітні центри «Крим-Україна» та «Донбас-Україна», які працюють з 1 червня до 30 вересня. Вони супроводжують на всіх етапах: від складання необхідних оцінювань до проходження співбесіди і подання документів. Частину процесів можна пройти дистанційно, ще до виїзду.
На час вступу надається безоплатне житло, а також передбачена додаткова державна підтримка та допомога з адаптацією після переїзду. Після зарахування студенти можуть претендувати на отримання стипендії відповідно до чинного законодавства.
Якщо ви тільки плануєте виїзд — звертайтеся. У межах ініціативи Президента України Bring Kids Back UA допомагають виїхати безкоштовно, конфіденційно та з повним супроводом — навіть якщо немає документів. Для кожного підбирають безпечний маршрут.
Якщо ви не готові вступати одразу, доступні підготовчі програми, зокрема «нульовий курс», щоб підтягнути знання з українознавчого компоненту, адаптуватися та спокійно підготуватися до навчання.
Вступ і навчання не потрібно проходити самостійно — на кожному етапі є супровід і підтримка.
Якщо вам потрібна інформація про вступ до українських університетів, фахових чи професійних коледжів, процедуру подання документів або освітні можливості — звертайтесь до організацій та державних інституцій за посиланням у bio профілю.

#BringKidsBack

osvita.tot@bringkidsback.org.ua

Новини

Національна безпекова платформа

Новини

 Головні правила літньої безпеки

Судоми під час плавання: як допомогти собі та іншим

Літній пляжний сезон дарує можливість відпочити біля водойм, однак перебування у воді пов’язане з певними ризиками. Однією з найпоширеніших проблем є раптові судоми м’язів під час плавання. Вони можуть виникнути навіть у досвідчених плавців і становити серйозну небезпеку, особливо якщо людина перебуває далеко від берега. Знання простих правил допоможе уникнути паніки та зберегти життя і здоров’я.
Що таке судома і чому вона виникає?
Судома – це мимовільне різке скорочення м’яза, яке супроводжується сильним болем і тимчасовою втратою можливості нормально рухати кінцівкою.
Під час плавання найчастіше зводить: литкові м’язи, стопу, стегно, пальці ніг.
Основними причинами судом можуть бути:
– переохолодження у воді;
– фізичне перенапруження;
– недостатня розминка перед купанням;
– зневоднення організму;
– дефіцит магнію, калію або кальцію;
– тривале перебування у незручному положенні під час плавання.
Як діяти, якщо судома виникла у вас?
Головне правило – не панікувати. Паніка змушує людину робити хаотичні рухи, швидко виснажує сили та збільшує ризик утоплення.
 
Якщо звело литковий м’яз:
– переверніться на спину та намагайтеся триматися на воді;
– зробіть глибокий вдих і заспокойте дихання;
– випряміть ногу;
– рукою візьміться за пальці стопи та потягніть їх на себе;
– повторіть рух кілька разів, поки біль не почне зменшуватися.
Якщо звело стопу або пальці:
– розігніть пальці рукою;
– обережно помасажуйте стопу;
– намагайтеся плавати на спині у напрямку берега.
Якщо звело стегно:
– зігніть ногу в коліні;
– обережно підтягніть її до грудей;
– помасажуйте спазмований м’яз.
Після зникнення болю не варто одразу продовжувати активне плавання. Краще спокійно повернутися на берег і відпочити.
Як допомогти людині, у якої виникла судома?
Якщо ви помітили, що плавець зупинився, подає сигнали про допомогу або поводиться незвично:
– покличте рятувальників або інших людей на допомогу;
– не пливіть до потерпілого, якщо не впевнені у власних силах;
– підпливайте зі спини, щоб уникнути захоплення у стані паніки;
– допоможіть людині перевернутися на спину;
– підтримуйте її на воді до прибуття на берег або допомоги рятувальників.
Якщо постраждалий втратив свідомість або не дихає після витягнення з води, необхідно негайно викликати екстрену медичну допомогу за номером 103 та розпочати серцево-легеневу реанімацію за наявності відповідних навичок.
Як запобігти судомам під час плавання?
Дотримання простих профілактичних заходів значно знижує ризик виникнення судом:
– не заходьте у воду відразу після тривалого перебування на сонці;
– перед плаванням зробіть легку розминку;
– уникайте надмірних фізичних навантажень у воді;
– підтримуйте водний баланс організму;
– не купайтеся у надто холодній воді;
– не запливайте далеко від берега наодинці;
– обирайте місця для купання, де працюють рятувальники.
Судоми під час плавання – це не лише неприємність, а й потенційна загроза життю. Найкращий спосіб захистити себе – дотримуватися правил безпеки на воді, не переоцінювати власні сили та завжди зберігати спокій у надзвичайній ситуації.
Відпочивайте відповідально, бережіть себе та своїх близьких під час пляжного сезону!

Новини

 Головні правила літньої безпеки

Вода, капелюх, тінь: головні правила літньої безпеки

Літо дарує сонячні дні, відпочинок і можливість більше часу проводити на свіжому повітрі. Проте висока температура повітря та інтенсивне сонячне випромінювання можуть становити серйозну загрозу для здоровʼя.
Особливо вразливими до спеки є діти, люди похилого віку, вагітні жінки та особи із хронічними захворюваннями. Щоб уникнути перегрівання, теплового або сонячного удару, достатньо дотримуватися трьох простих правил: вода, капелюх і тінь.
Вода: захист від зневоднення
У спекотну погоду організм втрачає значну кількість рідини через потовиділення. Тому важливо регулярно пити воду протягом дня, навіть якщо ви не відчуваєте спраги. Найкращий вибір – звичайна питна вода. Натомість солодкі газовані напої, алкоголь та надмірне споживання кави можуть сприяти зневодненню.
Особливу увагу слід приділяти водному балансу дітей, адже вони не завжди можуть вчасно розпізнати відчуття спраги.
Капелюх: простий захист від сонячного удару
Головний убір є одним із найефективніших засобів профілактики перегрівання. Капелюх із широкими крисами, панама або кепка допомагають захистити голову, обличчя та шию від прямих сонячних променів. Також варто віддавати перевагу легкому одягу світлих кольорів із натуральних тканин та користуватися сонцезахисними окулярами.
Для додаткового захисту шкіри рекомендовано використовувати сонцезахисні засоби та стежити за рівнем ультрафіолетового випромінювання.
Тінь: безпечне місце у спекотний день
Найбільшу небезпеку становить перебування під прямими сонячними променями у період з 11:00 до 16:00. Саме в цей час бажано обмежити фізичну активність на відкритому повітрі, планувати прогулянки вранці або ввечері та надавати перевагу затіненим місцям.
Якщо доводиться перебувати надворі, обирайте маршрути, де є дерева, навіси або інші укриття від сонця. Не залишайте дітей та домашніх тварин у припаркованих автомобілях навіть на кілька хвилин, адже температура в салоні стрімко підвищується до небезпечних значень.
Ознаками перегрівання можуть бути: головний біль, запаморочення, слабкість, нудота, прискорене серцебиття, підвищення температури тіла.
У разі появи таких симптомів необхідно негайно перейти в прохолодне місце, випити води, охолодити тіло та за потреби звернутися по медичну допомогу.
Памʼятайте: вода, капелюх і тінь – це прості, але ефективні правила, які допоможуть зберегти здоровʼя навіть у найспекотніші літні дні.
Бережіть себе та своїх близьких!

Новини

 Сьогодні п'ятниця, а це означає, що наш благодійний марафон завершується найсмачнішим Днем смаколиків!

Але наші учні та батьки вкотре довели, що їхня турбота не має меж. Окрім солодощів, діти масово приносили надзвичайно важливі та корисні речі: Вологі серветки (мега-потрібна річ!) Ароматну каву та зігріваючий чай Інші засоби гігієни та першої потреби
ДЯКУЄМО КОЖНОМУ! Кожна булочка, кожна пачка чаю чи серветок — це ваш вагомий внесок у спільну добру справу. Усі зібрані смаколики та допомога вже готуються до відправки!
Разом ми — сила! Тримаємо стрій та робимо добро разом

Новини

 #День_вишиванки
 

Краса, що єднає покоління!
Сьогодні, у День вишиванки, наш заклад перетворився на справжній калейдоскоп українських традицій! Класні керівники провели для учнів надихаючі виховні години, а день був сповнений драйву та пригод:
1-4 класи разом із класоводами вирушили у захопливу подорож під час КВЕСТУ "Вишивана Україна"!
5-6 класи разом із вчителькою зарубіжної літератури розгадували таємниці нашого генетичного коду у квесті "Код вишиванки"!
Вишиванка — наш оберіг та гордість! Разом ми сила! Зі святом, дорогі українці!

Новини

 Наш Благодійний тиждень упевнено продовжується, і кожен новий день приносить величезну користь! 
Сьогодні, у четвер, ми оголосили День гігієни (вологих серветок). На передовій ці речі — на вагу золота, адже вони допомагають нашим воїнам підтримувати чистоту та здоров'я в надскладних польових умовах. 
Наші неймовірні учні сьогодні активно зносили до ліцею пачки вологих серветок, які ми вже готуємо до відправки! Усе це ми передаємо нашим захисникам, щоб подарувати їм бодай краплинку домашнього комфорту та турботи. Дякуємо учням, батькам та вчителям за гарячі серця та небайдужість! 

Новини

 Наш благодійний й тиждень: передаємо тепло наших сердець! 

Кожна пачка чаю та кожна банка кави, принесена дітьми, — це не просто напої, це наше ліцейне тепло, турбота та підтримка, які зігріють у потрібну хвилину. Дякуємо кожному учню, кожній родині та вчителям за неймовірну згуртованість!Благодійний тиждень триває, попереду ще багато добрих справ. Разом ми сила!Благодійний марафон у нашому ліцеї продовжується, і середа стала справжнім Днем гарячих напоїв! Цього дня наші учні приносили до ліцею каву та чай, але не для звичайного чаювання. Усе це ми передаємо далі — туди, де це зараз найпотрібніше: на передову нашим захисникам! 

Новини

 Сьогодні на базі Келебердянського ліцею відбулася військово-патріотична гра «Сокіл» («Джура») для учнів Бобрицької та Ліплявської громад! 
Емоції просто зашкалювали! Наші юні козаки та козачки змагалися запекло та драйвово:  
«Впоряд» — чіткість і дисципліна;  
Метання гранати з окопу — максимальна влучність;   
Орієнтування на місцевості — квест на логіку;  
Туристична смуга перешкод — перевірка на швидкість та витривалість. 
А після змагань на всіх чекав смачний бонус — неймовірна, гаряча польова каша!  Розлетілася на ура! 
Боротьба була запеклою, але місця розділено: 
І місце-Ліплявський ліцей, 
ІІ місце -Келебердянський ліцей, 
ІІІ місце-Литвинецький ліцей.
Неймовірно пишаємося учнями нашого ліцею, які гідно представили свій заклад! Ви — наша сила та гордість! 
Все буде Україна! 

Новини

 Благодійний тиждень у ліцеї продовжується: наближаємо Перемогу разом! 

Учні, батьки та вчителі активно долучилися до збору цих надзвичайно важливих і практичних речей для наших захисників. Кожна принесена пара — це реальна турбота, яку ми передаємо з тилу прямо на фронт. Дякуємо всій шкільній родині за небайдужість та гарячі серця!  Благодійний марафон набирає обертів, попереду ще багато важливих зборів. Разом ми — сила, яку не здолати! Наша велика добра справа впевнено просувається вперед! Слідом за зворушливим Днем оберегів, вівторок у нашому ліцеї було оголошено Днем шкарпеток та робочих рукавиць.