Новини

 

5 МІФІВ ЩОДО ВСТУПУ В УКРАЇНІ ДЛЯ МОЛОДІ В ТОТ

 https://drive.google.com/drive/folders/1wcGzejJfp4SuAQe2jMyAdGjF-xFHCvLI

UKR

Навколо вступу молоді з тимчасово окупованих територій до українських закладів освіти існує чимало міфів та побоювань. Часто вони виникають через брак інформації або дезінформацію про те, як насправді влаштовані процеси.
У цьому дописі розберемо деякі з них і покажемо, які рішення та можливості насправді передбачені.
Допомогу зі вступом забезпечують освітні центри «Крим-Україна» та «Донбас-Україна», які працюють з 1 червня до 30 вересня. Вони супроводжують на всіх етапах: від складання необхідних оцінювань до проходження співбесіди і подання документів. Частину процесів можна пройти дистанційно, ще до виїзду.
На час вступу надається безоплатне житло, а також передбачена додаткова державна підтримка та допомога з адаптацією після переїзду. Після зарахування студенти можуть претендувати на отримання стипендії відповідно до чинного законодавства.
Якщо ви тільки плануєте виїзд — звертайтеся. У межах ініціативи Президента України Bring Kids Back UA допомагають виїхати безкоштовно, конфіденційно та з повним супроводом — навіть якщо немає документів. Для кожного підбирають безпечний маршрут.
Якщо ви не готові вступати одразу, доступні підготовчі програми, зокрема «нульовий курс», щоб підтягнути знання з українознавчого компоненту, адаптуватися та спокійно підготуватися до навчання.
Вступ і навчання не потрібно проходити самостійно — на кожному етапі є супровід і підтримка.
Якщо вам потрібна інформація про вступ до українських університетів, фахових чи професійних коледжів, процедуру подання документів або освітні можливості — звертайтесь до організацій та державних інституцій за посиланням у bio профілю.

#BringKidsBack

osvita.tot@bringkidsback.org.ua

Новини

Національна безпекова платформа

Новини

 Головні правила літньої безпеки

Судоми під час плавання: як допомогти собі та іншим

Літній пляжний сезон дарує можливість відпочити біля водойм, однак перебування у воді пов’язане з певними ризиками. Однією з найпоширеніших проблем є раптові судоми м’язів під час плавання. Вони можуть виникнути навіть у досвідчених плавців і становити серйозну небезпеку, особливо якщо людина перебуває далеко від берега. Знання простих правил допоможе уникнути паніки та зберегти життя і здоров’я.
Що таке судома і чому вона виникає?
Судома – це мимовільне різке скорочення м’яза, яке супроводжується сильним болем і тимчасовою втратою можливості нормально рухати кінцівкою.
Під час плавання найчастіше зводить: литкові м’язи, стопу, стегно, пальці ніг.
Основними причинами судом можуть бути:
– переохолодження у воді;
– фізичне перенапруження;
– недостатня розминка перед купанням;
– зневоднення організму;
– дефіцит магнію, калію або кальцію;
– тривале перебування у незручному положенні під час плавання.
Як діяти, якщо судома виникла у вас?
Головне правило – не панікувати. Паніка змушує людину робити хаотичні рухи, швидко виснажує сили та збільшує ризик утоплення.
 
Якщо звело литковий м’яз:
– переверніться на спину та намагайтеся триматися на воді;
– зробіть глибокий вдих і заспокойте дихання;
– випряміть ногу;
– рукою візьміться за пальці стопи та потягніть їх на себе;
– повторіть рух кілька разів, поки біль не почне зменшуватися.
Якщо звело стопу або пальці:
– розігніть пальці рукою;
– обережно помасажуйте стопу;
– намагайтеся плавати на спині у напрямку берега.
Якщо звело стегно:
– зігніть ногу в коліні;
– обережно підтягніть її до грудей;
– помасажуйте спазмований м’яз.
Після зникнення болю не варто одразу продовжувати активне плавання. Краще спокійно повернутися на берег і відпочити.
Як допомогти людині, у якої виникла судома?
Якщо ви помітили, що плавець зупинився, подає сигнали про допомогу або поводиться незвично:
– покличте рятувальників або інших людей на допомогу;
– не пливіть до потерпілого, якщо не впевнені у власних силах;
– підпливайте зі спини, щоб уникнути захоплення у стані паніки;
– допоможіть людині перевернутися на спину;
– підтримуйте її на воді до прибуття на берег або допомоги рятувальників.
Якщо постраждалий втратив свідомість або не дихає після витягнення з води, необхідно негайно викликати екстрену медичну допомогу за номером 103 та розпочати серцево-легеневу реанімацію за наявності відповідних навичок.
Як запобігти судомам під час плавання?
Дотримання простих профілактичних заходів значно знижує ризик виникнення судом:
– не заходьте у воду відразу після тривалого перебування на сонці;
– перед плаванням зробіть легку розминку;
– уникайте надмірних фізичних навантажень у воді;
– підтримуйте водний баланс організму;
– не купайтеся у надто холодній воді;
– не запливайте далеко від берега наодинці;
– обирайте місця для купання, де працюють рятувальники.
Судоми під час плавання – це не лише неприємність, а й потенційна загроза життю. Найкращий спосіб захистити себе – дотримуватися правил безпеки на воді, не переоцінювати власні сили та завжди зберігати спокій у надзвичайній ситуації.
Відпочивайте відповідально, бережіть себе та своїх близьких під час пляжного сезону!

Новини

 Головні правила літньої безпеки

Вода, капелюх, тінь: головні правила літньої безпеки

Літо дарує сонячні дні, відпочинок і можливість більше часу проводити на свіжому повітрі. Проте висока температура повітря та інтенсивне сонячне випромінювання можуть становити серйозну загрозу для здоровʼя.
Особливо вразливими до спеки є діти, люди похилого віку, вагітні жінки та особи із хронічними захворюваннями. Щоб уникнути перегрівання, теплового або сонячного удару, достатньо дотримуватися трьох простих правил: вода, капелюх і тінь.
Вода: захист від зневоднення
У спекотну погоду організм втрачає значну кількість рідини через потовиділення. Тому важливо регулярно пити воду протягом дня, навіть якщо ви не відчуваєте спраги. Найкращий вибір – звичайна питна вода. Натомість солодкі газовані напої, алкоголь та надмірне споживання кави можуть сприяти зневодненню.
Особливу увагу слід приділяти водному балансу дітей, адже вони не завжди можуть вчасно розпізнати відчуття спраги.
Капелюх: простий захист від сонячного удару
Головний убір є одним із найефективніших засобів профілактики перегрівання. Капелюх із широкими крисами, панама або кепка допомагають захистити голову, обличчя та шию від прямих сонячних променів. Також варто віддавати перевагу легкому одягу світлих кольорів із натуральних тканин та користуватися сонцезахисними окулярами.
Для додаткового захисту шкіри рекомендовано використовувати сонцезахисні засоби та стежити за рівнем ультрафіолетового випромінювання.
Тінь: безпечне місце у спекотний день
Найбільшу небезпеку становить перебування під прямими сонячними променями у період з 11:00 до 16:00. Саме в цей час бажано обмежити фізичну активність на відкритому повітрі, планувати прогулянки вранці або ввечері та надавати перевагу затіненим місцям.
Якщо доводиться перебувати надворі, обирайте маршрути, де є дерева, навіси або інші укриття від сонця. Не залишайте дітей та домашніх тварин у припаркованих автомобілях навіть на кілька хвилин, адже температура в салоні стрімко підвищується до небезпечних значень.
Ознаками перегрівання можуть бути: головний біль, запаморочення, слабкість, нудота, прискорене серцебиття, підвищення температури тіла.
У разі появи таких симптомів необхідно негайно перейти в прохолодне місце, випити води, охолодити тіло та за потреби звернутися по медичну допомогу.
Памʼятайте: вода, капелюх і тінь – це прості, але ефективні правила, які допоможуть зберегти здоровʼя навіть у найспекотніші літні дні.
Бережіть себе та своїх близьких!

Новини

 У нашому ліцеї стартував Благодійний тиждень! 

Понеділок, 18 травня, розпочався надзвичайно тепло та творчо — з Дня дитячих малюнків та оберегів! 
Наші ліцеїсти від щирого серця малювали патріотичні малюнки та власноруч створювали особливі обереги для наших захисників. Кожне паперове янголятко та кожен яскравий малюнок просякнуті дитячою любов'ю, вдячністю та вірою в Перемогу. Усі вони зовсім скоро вирушать на передову, щоб оберігати та зігрівати серця наших Героїв! 
Благодійний тиждень лише набирає обертів, попереду багато важливих справ. Разом ми сила!

Новини

 Безпека на дорозі — це стиль! Тиждень безпеки дорожнього руху 5–11 класи.

 З 11 по 15 травня у нашому ліцеї пройшов потужний і сучасний Тиждень безпеки. Без нудних лекцій — тільки драйв, інтерактив і реальні навички, які точно знадобляться в житті.

 Talks & Chill — класні керівники провели круті відверті розмови про відповідальність, швидкість і те, як один неправильний вибір може змінити все;  VR-симулятор «Безпечний пішохід» — учні занурились у віртуальну реальність і відпрацювали небезпечні ситуації на дорозі (переходи, сліпі зони, агресори за кермом);  Мобільний квест «Road Survival» — середні класи у форматі гри змагалися, хто краще знає знаки, правила і як швидко приймати правильні рішення; На інформатиці — ліцеїсти створювали інтерактивні онлайн-тести, чат-ботів-помічників з ПДР та розробляли власні безпечні маршрути «дім–ліцей» в цифрових картах. Знаємо правила — рухаємося впевнено й безпечно!

Новини

 Тепло сердець та родинний затишок у нашому ліцеї!

Сьогодні стіни нашого закладу наповнилися особливим світлом, адже ми святкували День родини! Це було свято, де панувала любов, щирість та неймовірна підтримка. 
Наші талановиті дітки підготували справжнє шоу для найрідніших:
 Співали пісень, від яких на очах з'являлися сльози радості.
 Танцювали так запально, що ніхто не міг встояти на місці!
 Деламували вірші та розказували кумедні смішинки, даруючи всім присутнім щирі усмішки.
 Родзинкою свята стала інтерактивна гра «Чарівний капелюх: Думки мам»!  Це було неймовірно весело та цікаво — ми нарешті «дізналися», про що насправді думають наші дорогі матусі. Сміх у залі не вщухав!
Свято пройшло на одному диханні. Ми ще раз переконалися, що наша шкільна родина — найміцніша та найдружніша. Дякуємо всім батькам, учителям та діткам за ці незабутні емоції! 
Все буде Україна! Все буде Родина!

Новини

 Безпека — це круто! Тиждень дорожнього руху в ліцеї 

З 11 по 15 травня наш ліцей поринув у світ правил дорожнього руху!  Це був тиждень драйву, знань та важливих навичок.

Що ми встигли зробити:

 Провели єдиний урок «Я — уважний пішохід» та дивилися корисні мультфільми.

 Практикувалися на дорозі: вчилися правильно та безпечно переходити вулицю.

 Пройшли квест «Дорожній рух» та зіграли у гру «Знайди знак».

 Розібрали правила поведінки у громадському транспорті та подивилися відео про безпеку.

 Провели інтерактивний урок та запальну руханку «Світлофор»! 

Знаємо правила — рухаємося безпечно!

Новини

 
Сьогодні наш ліцей перетворився на простір гарту та знань!  Ми вчилися діяти впевнено, спокійно та професійно.
Як це було?  Цікаво про важливе: Класоводи та вихователі провели креативні виховні години та інтерактиви для всіх учнів. Драйвові квести: Молодші та середні класи проходили випробування на швидкість реакції та кмітливість.  Майстер-клас для 11-класників: Медична сестра закладу провела практичний інтенсив із домедичної допомоги. Тепер наші випускники знають, як врятувати життя!  Гра «Простір безпеки»: Вчителька основ здоров’я занурила учнів у квест-гру, де кожен відпрацював чіткі алгоритми дій у надзвичайних ситуаціях. 
Дякуємо кожному за активність! Виховуємо відповідальне та сильне покоління. Разом — до безпечного майбутнього!

Новини

 Наші учні — захисники весняної природи! 

Березень став для нашого ліцею місяцем справжнього екологічного тріумфу! Учні закладу взяли активну участь в обласному конкурсі «Збережемо первоцвіти» та отримали призові місця! Ми пишаємося нашими талантами, які своєю творчістю нагадали всім, як важливо берегти перші квіти весни. 
 Наші переможці:
 ІІ місце
• Едігаров Святослав — номінація «Мій улюблений первоцвіт» (класний керівник Світлана Шевченко). Браво! 
 ІІІ місце
• Александрова Кіра — номінація «Кращий плакат» (класний керівник Світлана Шевченко). Неймовірна робота! 
• Учні 3 класу — номінація «Мій улюблений первоцвіт» (класовод Людмила Ломака). Дружна та талановита команда! 
• Загребельна Маргарита — номінація «Мій улюблений первоцвіт» (класовод Людмила Ломака). Розумниця! 
• Сиволожська Надія — номінація «Мій улюблений первоцвіт» (класовод Людмила Ломака). Чудовий результат! 
• Пелих Дарина — номінація «Мій улюблений первоцвіт» (класний керівник Світлана Шевченко). Пишаємося тобою! 
Щиро вітаємо наших юних екологів та їхніх наставників! Ваша праця допомагає робити світ кращим і зеленішим. 
Бажаємо натхнення, нових творчих злетів та завжди залишатися на стороні природи! Попереду ще багато перемог!